Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 57.63g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Mars Milkyway, Перекресток Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Грецкие Орехи, Семушка Арахис Жареный Соленый, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Долмио Песто с Базиликом, Ровеньки Пармезан Bravo, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Кукурузный Крахмал, Bonfesto Моцарелла Pizza, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный, Утро Родины Десерт Сливочный Шоколадный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|