Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 59.11g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|