Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 95.78g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: Нуга, Куриная Грудка Отварная, Песочный пирог, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью . Dinner: Нуга, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Сметана 20%, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|