Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 25.70g | Prot: 60.57g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Egoiste Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Шебекинские Лагман-Лапша, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Котлеты из Куриной Грудки, Everyday Протеиновый Батончик. Dinner: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Компас Здоровья Flax Батон Лён Имбирь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|