Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
628 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 54.18g | Carbs: 47.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Капуста Цветная 🥦. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|