Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 76.03g | Carbs: 152.23g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верный Подкова с Маком, Творожная Запеканка, Борщ с Курицей, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Груша, Творожная Запеканка, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Рыба Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|