Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 138.53g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Маасдамер, Вареное Яйцо, Малина, Красная Смородина. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Хек. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Казеин, Bounty Bounty, Черешня, Красная Смородина, Крыжовник, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.koshka's Weight History
|