Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 52.97g | Carbs: 48.56g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Lactica Греческий Йогурт. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
steady weight
|
|
arusia86's Weight History
|