Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 54.48g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко. Dinner: Laime Сыр Пармезан, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Свинина Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora_n72's Weight History
|