Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 4.07g | Prot: 72.54g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Варенье, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Кефир 0%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Огурец (без Кожуры), Евроопт Груша Конференция, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Болгарский Перец, Кабачок, Минтай. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Апельсин, Курага, Чернослив, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Cherlyonok's Weight History
|