Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 80.35g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Перекресток Персик, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Макфа Макароны Отварные, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Dinner: Спартак Шоколад 90%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Творожная Запеканка 9 % в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лито Отруби с Яблоком. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|