Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 106.02g | Carbs: 213.30g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Prosto Рис Краснодарский, Куриное Филе, Морковь, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь. Dinner: Магнит Слива, Нектарин, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dolce Granto Сыр Пармезан, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Окей Персик Парагуа Инжирный. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|