Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 62.24g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сушеный Инжир, Диетмарка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеное Яблоко, Финик, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Гречка Отварная, Бефстроганов. Snacks/Other: Финик, Чернослив, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|