Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 61.38g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Персики, Ежевика, Виноград Американского Типа, Активиа Активиа Льон Бифидойогурт, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные, Миндаль. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Тофу, Огурец (с Кожурой). Dinner: Протеин Optimum Nutrition Whey Gold Strawberry, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Виноград, Персики, Активиа Бифидойогурт Персик-Мюсли , Нектарин, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivonka666's Weight History
|