Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
99.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 115.47g | Prot: 67.30g | Carbs: 17.60g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Растворимый, Лента Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Молодой Зеленый Лук. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Каждый День Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Куриное Филе. Dinner: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Каждый День Сыр Российский, Каждый День Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|