Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 20.92g | Prot: 46.83g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Лук, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Магнит Батон Летний. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Корица, Банановый Коктейль, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Овсяное печенье пп, Арбуз, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 12 minutes, Cooking - 30 minutes, Sitting - 2 hours and 2 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dramma2009's Weight History
|