Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 67.47g | Carbs: 169.55g.
Lunch: Банан, Останкино Сосиска Филейная, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Капуста, Calve Майонез Легкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Corny Батончик Мюсли. Snacks/Other: Яйцо, Кабачок, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Снежана Колбаски, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|