|
ураа!!не поверила сразу своим глазам!и это за 5 дней дома!😍🎉🎉🎉
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 63.81g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сырное Печенье, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Зеленый Чай. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Алыча, Банан, Брест-Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|