Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 139.88g | Prot: 128.08g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Шампиньоны, Alpro Миндальное Молоко, Омлет или Яичница, Перекресток Персик, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Шоколадница Карбонара, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. Dinner: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|