Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 73.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 119.81g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Смородина Красная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 9%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Банан, Сахарный Песок. Lunch: Абрикосы, Сливы, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Фиги Меджул, Good Food Миндаль Сушеный, Сушеный Инжир, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vsesnachala's Weight History
|