Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 76.60g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Мёд, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Lunch: Карбонат, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Блины на Молоке, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Бездрожжевой Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ого Отруби Ржаные, Караваево Молоко 2,5%, Курага, Дикси Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|