Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 95.05g | Prot: 78.72g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Whole Sesame Seeds, Макдоналдс Латте, Табрис Рис Вареный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Lunch: Золото Европы Козий Сыр, Русский аппетит Кунжут, Rio Mare Тунец в Подсолнечном Масле, Scoro Руккола, ВкусВилл Руккола. Dinner: Господарочка Икра Баклажанная, Путин Баклажанная Икра, Lasagna with Meat, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Other: Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|