Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 96.62g | Carbs: 240.28g.
Breakfast: Нектарин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Магнит Банан. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Сливки 10%, Fine Life Соевый Соус Легкий, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Окей Груша Конференс, Нектарин, Магнит Груша Лесная Красавица, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|