Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 92.42g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Куриный Бульон, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokshtietier's Weight History
|