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Mantendo o peso !!
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67.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 48.73g | Prot: 57.19g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Ameixa Seca, Laranja Lima, Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pipoca. Snacks/Other: Fumel Bananada Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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steady weight
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