Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 53.18g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Сахар, Молком Молоко 3.2%, Авида Йогурт с Малиной, Черникой, Клубникой, Зерница Пряники Славянские. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зерница Пряники Славянские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Dinner: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Майонез, Главсуп Борщ с Курицей, Лимак Батон Нарезной. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qirellia's Weight History
|