Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 124.22g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Каждый День Солянка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|