Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 155.33g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Молочный Коктейль, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Куриная Грудка, Яйцо, Binasport Excellent Isowhey Protein, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Волков Рулет Деликатесный, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Яблоко, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Snacks/Other: KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein. more...
|
|
1672 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|