|
Марафон окончен- 1 кг, вес дома 59.1 Мой личный рекорд-25кг
|
60.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 12.55g | Prot: 69.08g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Lunch: Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сливы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Экстракаль Эдванс. Snacks/Other: Herbalife Белковый Батончик, Арбуз, Арбуз. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|