Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
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41.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 120.18g | Carbs: 260.92g.
Breakfast: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Mix semi, Mix di Frutta Secca 🥜, Frutta mista (45 kcal) 🍓, Fiocchi di Avena Bio 🥐, Cacao Amaro in Polvere 🍫, Yogurt Magro Zero Grassi 🍨, Bastoncini di Crusca 🥐, Avocado, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere, ***Tisana purificante. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Alga Spaghetti di Mare (Cerreto), Preparato per primo, Petto di Pollo, Carne, Carpaccio di Manzo, Conad Orzo Perlato, Zucchine e caroselli ad insalata 🥗🥒, Ricotta Forte 🧀, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado, Barbabietola Cruda 🌰, Pomodori Ciliegini 🍅, Cipolle 🌰. Dinner: Il Picchio Crauti al Natural, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Gamberetti 🦐, Occhiata = 145-23, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Barbabietola Cruda 🌰, Carosello 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, Zucchine e carosello 🎃🥒, Cipolle 🌰, Insalata verde 🥗 (17kcal), Mix Insalate, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero, Avocado. Snacks/Other: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Spuntino pomeridiano, Fresh Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante. more...
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1140 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes, Stair Climber (Stepper) - 25 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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