Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 149.44g | Carbs: 196.45g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Мак, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сахар, Киви, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы. Dinner: Miller Пиво, Amstel Пиво Светлое, Сухогруз Минтай Сушеный, Кальмар Сушеный, Канталупе Дыни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_kas's Weight History
|