Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 86.13g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Белковый Омлет, Яйцо (Целое). Lunch: Аревик Компот из Вишни, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Dinner: Болгарский Перец, Кофе, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Кабачковая Запеканка, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Хлебодар Хлеб Солодовый, Вареное Яйцо, Курага, Нектарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|