Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 32.48g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Финики Иран. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Сладкая Булочка, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Красногорский Йогурт Мюсли-Злаки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|