Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 87.52g | Carbs: 252.52g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Банан. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны, Мирамар Филе Окуня. Dinner: Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Банан, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Фрутоняня Пюре из Яблок . Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красное Столовое Вино, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Персик Парагуа Инжирный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|