Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 129.94g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Филе Индейки, Макдоналдс Соус Сырный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семенишна Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Bombbar Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Lunch: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Филе Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Семенишна Кефир 2,5%. Snacks/Other: Cybermass Multi Complex, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Cybermass Multi Complex. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|