Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 85.29g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Galbani Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|