Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 126.26g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Scitec Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Черника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом , Муцу Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Персики, Хлебцы Молодцы . more...
|
|
1596 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara8616's Weight History
|