Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 56.53g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Бисквит, Арахисовая Паста. Lunch: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Огурец (с Кожурой), Мясная Гильдия Сосиски с Сыром. Dinner: Фруате Йогурт 1,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 9%. Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Бри, Мультизерновой Хлеб, Персики, Груши. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|