Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 115.44g | Prot: 54.51g | Carbs: 16.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|