Результаты 16 недели подсчета каллорий: 06.07.18. 14.07.18. 20.07.18 03.07.18 72,1(-0,7). 71,4(-0,7). 70,7(-0,9). 69,8 Ог 95(+2). Ог 97(0). Ог 97(-2). Ог 95 От 83(-2). От 81(-1). От 80(-1). От 79 Ож 100(-1). Ож 99(0). Ож 99(-2). Ож 97 Об 100(-1). Об 99(+1). Об 100(-2). Об 98 Олл 56(0). Олл 56(0). Олл 56(-2). Олл 54 Опл 56(0). Опл 56(0) Опл 56(-2). Опл 54 Олр 31(-1). Олр 30(0). Олр 30(0). Олр 30 Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30(0). Опр 30 Опг 78(0). Опг 78(-2) Опг 76(0). Опг 76
|
69.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
359 kcal
|
Fat: 9.55g | Prot: 6.85g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Арбуз, Клубника, Snickers Minis. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|