Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 58.28g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Сухари, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, EFES Пиво, Батон, Йогурт. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Сахаром, Сливы, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|