Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 119.97g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Малина, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Семечки Подсолнечника. Lunch: Бургер Кинг Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Wheat Village Лапша Соба Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, X-Tra Тунец в Собственном Соку Измельчённый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|