Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 125.21g | Prot: 143.41g | Carbs: 283.02g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Черника, Крыжовник. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Ашан Печенье Американер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Плов с Говядиной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колибри Мороженое Рожок, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мандарины, Банан, Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Вафли "с Халвой", Коломенское Вафли "с Халвой", Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Вафли "с Халвой". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Weight History
|