Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 153.04g | Carbs: 304.76g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Алыча. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны, Куриное Филе, Морковь, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dial Export Мука Арахисовая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Hershey's Шоколадный Сироп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|