Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 100.39g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Арахис. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 20 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|