Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 90.17g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Royal Forest Carob Milk Bar Апельсин, Имбирь, Корица, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
sgeivanova's Weight History
|