Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 115.57g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Голландский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский, Магнит Банан. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Gerber Пюре Яблочное, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Kinder Joy, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|