Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 138.15g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Снеда Творог 12%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Беконом, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|