Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1948 kcal
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Fat: 69.13g | Prot: 128.38g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Gengibre, Limão, Suco de Laranja Natural, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Branco, Abóbora Cabotia, Tainha. Dinner: Tomates, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Molho de pimenta, coco e limão do Rei. Porção 10 Gramas., Power One Pasta de Amendoim Integral, Tainha, Alface Rúcula, Banana, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Frutap Leite Fermentado, Yoki Amendoim, Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. more...
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2284 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Reinaldo Moraes's Weight History
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