Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 73.07g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Дыня, Активиа Биойогурт Киви и Мюсли. Snacks/Other: Реми Салат Цезарь, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|